Lámparas de escritorio y de sobremesa, ¿cómo iluminar tu espacio de trabajo?

Claves para iluminar tu espacio de trabajo en casa

En las últimas semanas somos muchos los que hemos tenido que trasladar la oficina a casa. Sin embargo, el teletrabajo no siempre es tarea fácil porque nos cuesta encontrar en casa la concentración que sí logramos en el trabajo. Niños alrededor, el televisor tan cerca, el móvil siempre en la mano... parar evitar todas estas distracciones, y si no tienes un despacho propio, lo más recomendable es que escojas un rincón tranquilo para crear e iluminar tu nuevo espacio de trabajo. Los expertos recomiendan no trabajar ni en la mesa del salón, ni mucho menos en el sofá ni en la cama. Reserva cada espacio para su función y para ello te ayudará tener tu pequeño rincón en calma de teletrabajo, que esté lejos de zonas de paso y de distracciones. Una buena iluminación que te ayude a concentrarte hará el resto. Toma nota de tres claves para lograrlo:

Busca la luz natural

Para lograr mantener a raya el reloj biológico, es importante que nos de la luz del sol lo máximo posible. Esto nos ayudará a regular también mejor el sueño, descansar mejor y rendir más al día siguiente. Por ello, procura trabajar cerca de una ventana o fuente de luz natural. Que te dé el sol, pero no directamente. Una buena idea puede ser colocar la mesa de trabajo al lado de la ventana.

Combina la iluminación general con una buena lámpara de sobremesa para escritorio

rocura evitar los contrastes y las sombras que se crean al trabajar sólo con la luz de un flexo o sólo con la luz de la pantalla de tu ordenador. Eso te obliga a forzar la vista, lo que hará que te canses antes de tiempo y que te cueste concentrarte. Por eso es bueno disponer de una buena iluminación general en la estancia en la que trabajes, preferiblemente a base de luz blanca, y que la combines con una lámpara de sobremesa que te ayude a concentrarte y a unificar la iluminación. Lámparas de escritorio como ARO, por ejemplo, que gracias a su pantalla con difusor ofrece esa iluminación homogénea tan importante y a la vez ofrece la posibilidad de orientar el foco de luz en la dirección que más nos interesa. Con el modelo de sobremesa GADA logramos también esa iluminación precisa que no deslumbra gracias a los pliegues cuidadosamente estudiados en el metal. La lámpara de escritorio CYLS es el complemento perfecto de luz específica sobre el espacio de trabajo gracias a su cabezal orientable y a la iluminación con bombilla E27, que permite escoger la luz que más se adapte a nuestra zona de trabajo.

Refuerza la iluminación con la luz indirecta de una lámpara de pie

Si pasas muchas horas delante del ordenador, es recomendable que complementes la iluminación general de tu espacio de trabajo con puntos de luz situados al lado de los muebles para conseguir luz indirecta extra que no compita con la luz azul del ordenador y te ayude a descansar la vista. Este efecto podemos lograrlo con las lámparas de pie de la colección ASANA, que además permiten añadir vegetación al espacio de trabajo o con la luminaria ALFI, que ofrece luz indirecta creando volúmenes de luz sin que nos deslumbren. 

En el caso de los espacios de trabajo y sobre todo en esta situación en la que tenemos poco margen de mejora, lo importante es dirigir bien la luz para conseguir un despacho en casa lo más productivo posible. Busca la iluminación natural y orienta tus lámparas para que te den luz que necesitas sin cansarte la vista.

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